Bewegung wirkt sich nicht nur auf den Körper positiv aus – auch das Denkvermögen, die Konzentrationsfähigkeit und die Entwicklung der Sprache werden gefördert.

Mit unseren Jumping Fitness Trampolinkursen sowie den danceit ® Tanz- und Fitnessworkouts möchten wir Euch zwei ganz aktuelle Highlights aus der Fitnesswelt anbieten.

Kursangebote

Fitness


Jumping Fitness
(ab 16 Jahre)

Beschreibung

  • Dieses Trampolinworkout ist effektiv, effizient, perfekt gegen Stress und gelenkschonend zugleich. Bewegung und Musik mit richtig viel Power sorgen für einen maximalen Spaßfaktor.

120 / einmalig

10x 60 min.

Start: 21.01.19

dancit Fitness Workout
(ab 14 Jahre)

Beschreibung

  • Dancit ist ein Tanz- & Fitnessworkout, das lateinamerikanische Tänze, Standardtänze, Lindy sowie Bollywood perfekt mit Fitnesselementen für den ganzen Körper kombiniert.

29 / mntl.

FORTLAUFEND

Start: Jederzeit

Jumping Fitness - Swing and Easy
(ab 16 Jahre)

Beschreibung

  • In diesem Kurs geht es um den Aufbau der gesamten Muskulatur aus der Körpermitte heraus. Insbesondere Bauch, Rücken und Beckenboden werden unter sportwissenschaftlicher Anleitung sanft trainiert. Die Jumping-Fitness-Trampoline in Kombination mit der passenden Musik sorgen für Spaß und Gesundheit.

120 / einmalig

10x 60 min.

Start: 23.01.19

Unsere Tanzkurse findest du unter dem Menüpunkt TANZEN.

Ihr könnt bei uns auch Privatunterricht oder Kurse für geschlossene Gruppen buchen – zudem haben wir für Weihnachten, Geburtstage oder andere Anlässe Gutscheine (für Kurse, Privatunterreicht etc.) im Angebot. Bitte schreibt uns bei Interesse einfach eine kurze E-Mail oder ruft uns an.

Unser Kursplan

Montag14:45-15:30
Tanzmäuse
(3 bis 5 Jahre)
15:30-16:30
Choreo Kids I
(6 bis 7 Jahre)
16:30-17:30
Choreo Kids II
(8 bis 10 Jahre)
17:30-18:30
Choreo Teens
(11 bis 14 Jahre)
18:30-19:30
Hip-Hop
(ab 18 Jahre)
19:45-20:45
Jumping Fitness
(ab 16 Jahre)
Dienstag16:30-17:30
Choreo Kids
(6 bis 10 Jahre)
17:45-18:45
Choreo Teens
(11 bis 14 Jahre)
19:00-20:00
dancit Fitness Workout
(ab 14 Jahre)
20:15-21:15
Jumping Fitness
(ab 16 Jahre)
Mittwoch09:00-10:00
Jumping Fitness - Swing and Easy
(ab 16 Jahre)
16:30-17:30
Choreo Kids
(6 bis 10 Jahre)
17:45-18:45
Choreo Teens
(11 bis 14 Jahre)
19:00-20:00
Standard & Latein Tanzkreis
20:15-21:15
Standard & Latein Tanzkreis
Donnerstag16:30-17:30
Tanzmäuse
(3 bis 5 Jahre)
17:45-18:45
Choreo Kids
(6 bis 10 Jahre)
Freitag15:00-16:00
Tanzmäuse
(3 bis 5 Jahre)
16:30-17:30
Let´s Dance Kids
(6 bis 10 Jahre)
17:45-18:45
Choreo Mix
(ab 15 Jahre)
19:00-20:00
Ladies Club
(ab 18 Jahre)
Samstag10:00-11:00
Jumping Fitness
(ab 16 Jahre)
12:00-13:30
Millennium Stage Team
(6 bis 14 Jahre)
Sonntag13:45-14:45
Discofox Einsteigerkurs
15:00-16:00
Standard & Latein Einsteigerkurs
16:15-17:15
Standard & Latein für Fortgeschrittene
17:30-18:30
Standard & Latein Tanzkreis
18:45-19:45
Salsa Einsteigerkurs
20:00-21:00
Hochzeitstanzkurs
Kids/Teens Einzeltanz Paartanz Fitness